Power Nap - Effective Napping

PowerNap - Rahasia Tidur Siang yang Sangat Efisien

Tidur siang adalah periode tidur singkat, biasanya diambil pada jam-jam siang hari sebagai tambahan untuk periode tidur malam biasa. Tidur siang yang tepat ternyata bermanfaat secara fisiologis dan psikologis.

Tetapi tidak semua tidur siang diciptakan sama.

Aplikasi ini disajikan kepada Anda bagaimana tidur siang seperti seorang profesional, untuk memaksimalkan manfaat dan meningkatkan produktivitas otak.

FITUR:

★ Jelaskan manfaat & efek negatif dari tidur siang.

★ Jelaskan semua jenis tidur siang, dan tujuan mana yang paling pas.

★ Tips untuk mendapatkan tidur siang yang sempurna.

★ Alarm sederhana untuk mengatur tidur siang Anda, mencegah tidur berlebihan.

★ Mainkan white noise untuk tidur yang lebih baik